脊椎滑脫之痛

EP108/撐不住的痛苦!淺談脊椎滑脫

現在的人因為工作壓力大、生活作息不正常及姿勢不良(久站、久坐不動及低頭玩手機等),可能造成下背痛,甚至脊椎滑脫,當你感到疼痛的症狀持續且無法改善進而延伸到臀部或大腿後側,甚至有下肢麻痛無力、抽筋、跛行等症狀的產生,就趕快去看醫生吧!七賢脊椎外科醫院微創脊椎外科主任吳宗勳醫師告訴你如何預防與治療脊椎滑脫的最新技術!

幸福瘦桌遊

EP82/來玩《幸福瘦桌遊》吧!

讓體重機上的數字,不再成為心中的重量,馬文雅醫師透過女孩的心情分享與醫師的專業見解,在對談中重新思考減重的目的與意義,覺察、思索被忽視的心理需求,再以幸福瘦一書為概念,結合瘋桌遊的專業團隊,一起設計出《幸福瘦桌遊》,設法陷害別人,誰撐到最後,誰就是贏家!打開心房,讓減重這件事,不再是一個羞於和人討論的標籤!

安心

EP77/協助長輩安心防疫

新冠肺炎疫情蔓延,疫情對年長者造成生活和心理上的影響,有些長輩過度焦慮,有些長輩不知道該如何配合防疫措施,子琳邀請燕巢靜和醫院臨床心理科主任陳宜昀臨床心理師,談談如何協助長輩安心度過疫情。 每場活動前25名填寫問卷的高雄市市民朋友,可以獲得一杯7-11的咖啡喔!勾選中廣就對了高雄市臨床心理師公會將再E-mail前25名填寫問卷的高雄市聽眾,提供領取網址與兌換序號。問卷連結:https://reurl.cc/gW4nzV

防疫人員

EP70/疫情危機下,自我情緒照顧

在人人自危被疫情感染的情況下,還是有許多因為工作,必須站在防疫第一線,忍受極大的恐懼、焦慮和壓力,工作上的緊張還連帶影響對家庭的照顧,如何在這種交迫的情況下平衡工作與家庭,關照自我情緒呢?子琳邀請高雄市臨床心理師公會理事長陳靖臨床心理師,談談疫情危機下防疫人員如何自我情緒照顧,維持服務量能,提高自我效能。