分類: 心靈星球

雄好聽/郭子琳人生一定要有夢想，才能美好嗎？你是否在盲目追求別人的夢想，而不是你的夢想？如果你喜歡《小王子》、《牧羊少年奇幻之旅》或《生命咖啡館》，你應該會喜歡這本《騎驢少年》，藉由主角的處境，以奇幻手法陳述人們對於夢想的追尋、逐夢的意義，讓人在閱讀過程中既能享受這個迷人的故事

雄好聽/郭子琳拜讀《你的心，今天還安好嗎？》這本書，作者孫廷沇(韓國諮商研究所諮商心理學碩士)說：聽著記者的字字句句，我心中突然出現一個根本性的問題：我們是從什麼時候開始失去了寬容？認為自己寬容的人有多少？然而，如果世上每個人都能做到寬容，那成就太平世界還會困難嗎？

很多第一次聞到岩蘭草這支精油氣味的人都會皺皺眉頭，默默放下它，因為岩蘭草精油有著深沉的泥土味和煙味，但岩蘭草也要它獨特的魔力，有著生理上和心理上可以幫助的功效，它安心、厚實的力量，不管經歷甚麼樣的挫折，都可以從低谷重生。

《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》一書指出，憂鬱是由悲傷、罪惡感、孤獨、憤怒、缺乏價值、絕望、敏感等情感融合而成；焦慮則是由憤怒、恐懼、嫉妒、失望、慌張、悲傷等交織而來。而憂鬱和焦慮的共同點則是：『失去』，像是失去某個人、角色、狀態或信念等珍貴事物，會引發憂鬱的感覺。

「憂鬱」和「焦慮」是現代人最常見的複合情感，以及最容易被人誤用的情緒標籤，韓國臨床心理專家金雅拉在《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》一書中如實映照出「憂鬱」和「焦慮」的全貌，陪伴大家正確地理解它們之餘，更完整學習『心靈感冒的當下，我可以怎麼做？』的自救良方。