EP485 學習怎樣活得更健康系列–穿衣兩套論

你覺得選衣服穿是不是一件麻煩事呢?你的衣櫃裡的衣服永遠都不夠用嗎?很多男性、尤其是年紀偏大的傳統男性都覺得選購衣服是一件麻煩事,就連穿衣服都可以盡量簡單就好,有時候穿衣這件事就會引起家裡的性別論戰。穿衣服是為了什麼?有什麼功用或目的?台灣的氣候和環境適合怎樣的穿著才是舒適又得體

EP484 學習怎樣活得更健康系列–吃素最簡單

你吃素嗎?因為宗教文化的關係,在台灣有龐大的吃素人口,坊間販賣各種素食的食材和口味琳瑯滿目,也可以看到台灣素食業者的用心和創意,這幾年因為綠色飲食潮流,國際興起研發植物肉的熱潮,看在台灣人眼裡未免覺得太有趣,因為這在台灣已經是日常生活平常地再不能更平常的飲食選項。

EP483 學習怎樣活得更健康系列–民以食為天

年前台糖瘦肉精風波再度提醒台灣民眾要重視食品安全,以字形來看,「食」字拆開來看是「人、良」二字,「良」意為「拖尾到底」,引申為「從生到死」,「人」與「良」聯合起來表示「維持人一生的東西」,就是說做吃的這一行是從事「人」加上「良」心的產業。

EP475 我不菸不酒常運動,為何動脈阻塞找上門?

做了健康檢查,發現自己的動脈阻塞,醫師評估得做心導管手術裝支架,這位朋友很感嘆自己不菸不酒,平常還會爬山、潛水、跑步、打球,是個優良的新好男人,為何動脈阻塞還會找上門呢?偶爾在媒體報導中也會看到年紀不大,也有運動習慣、沒有慢性病的人,突然間在跑馬拉松時,或者運動時猝死

EP474 新年新希望 讓坐骨神經痛消失

因為坐骨神經痛、下背痛,導致坐立難安,更不想出門給自己找麻煩,就喪失了許多生活的樂趣,而且因為生活型態的改變,現在也有許多年輕族群下背腰椎痛到歪腰,如果你有這些痛苦的煩惱,到底要掛哪一科?到底是復健就好,還是要做脊椎內視鏡手術?

EP472 流感、類流感、新冠 邁入最高峰

流感、類流感、新冠疫情疫情持續升溫,疾管署發言人羅一鈞預估,流感、新冠兩大病毒將在下周(1/29之後)「合流」,雙雙邁入最高峰,再加上即將農曆春節,南來北往、出國回國的人群移動,預估在春節後恐再引發一波呼吸道疫情流行,新冠、流感兩者都將出現雙高峰。