收聽Podcast節目請按這裡
聲音藝術家 郭子琳 ft. Vito大叔
今天我們邀請到老朋友– Vito大叔，他去上內觀的課，出了一本新書《內觀覺察》和大家分享他的收穫。他的人生經歷令人動容，從事業與婚姻的低谷到重拾內心的平靜與快樂，讓人不禁聯想到最近影集《影后》中最招人罵的角色史艾瑪。如果史艾瑪也去上內觀覺察的體驗課，或許她能放下心裡的魔障，擁抱一個純真善良快樂的自己，也不會對不起周邊那麼多人了吧！內觀究竟如何帶來如此大的力量？本集節目將為您揭曉答案！
✨本集節目亮點
•什麼是內觀？
•Vito 如何透過『戒斷』與『沉澱』找到生命啟發？
•重新發現快樂的秘訣：學會與自己對話
•快樂就在身邊！如何透過內觀重新感受生命的美好？
•面對困境的勇氣：從影集《影后》角色談到現實人生的啟發