身體與生俱來是不會有痠痛的，就像我們就不曾聽過嬰兒或小孩有痠痛的問題發生，子琳訪問身心療癒瑜伽師王羽暄，也是《3分鐘鬆鬆筋膜》一書作者，認識身體出現的警告訊號，透過放鬆筋膜系統，啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態。