你有沒有想過，我們每天最常做，也最應該做的一件事，不是吃飯，也不是滑手機，而是–喝水。
但說真的，我們大多只是「把水喝進去」，卻很少停下來想：這口水，身體真的有用到嗎？
我以前也一直以為，喝水就是解渴就好，直到開始接觸健康議題、研究身體運作，才發現–原來很多人怎麼補都補不回來的疲勞、卡卡、代謝慢，問題根本不在保健品，而是在「水喝錯了」。
這一集，我邀請到鑫發達生技的鄭智宏執行副總，他研究水，也研究人體，最厲害的是–他講的水與人體健康的關係都是有科學根據的。
🌟 本集亮點
•水不是都一樣的，重點是「進不進得了細胞」
•「生水／熟水」的說法
•電解還原水進到身體後，實際發生了什麼
•有人只是換水喝，身體狀況就不一樣了
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南台灣小太陽 郭子琳 ft. 鑫發達生技公司/執行副總 鄭智宏
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