有一種夜晚，是大家都睡了，但你還醒著。
不是因為咖啡喝太多，而是因為心裡卡著一些說不出口的事。
我自己也很熟悉那種時刻。
白天再怎麼撐、怎麼笑，到了凌晨，還是會忍不住問自己：
「是不是我哪裡不夠好？」
「為什麼生活走到這裡，好像有點歪掉？」
這一集節目，就是在那樣的狀態下，慢慢成形的。
《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》，不是一本要你振作、要你更努力的書，
而是很安靜地告訴你–生活不美的時候，也不代表你失敗了。
這次我邀請到 大是出版專案總編輯 顏惠君，一起聊聊松浦彌太郎如何陪伴那些清晨還沒亮、內心卻已經很疲憊的人。
關於工作焦慮、情緒失控、人際關係、還有那種「快撐不下去」的瞬間，他沒有給答案，而是給了一種活下去的方式。
如果你最近過得不太好，這一集不是要修好你，而是想陪你坐一下。
✨ 節目亮點
．凌晨五點，為什麼會成為松浦彌太郎最誠實的書寫時刻？
．當生活不順時，如何用「小小儀式感」讓心慢慢回來？
．語言怎麼用，會影響我們怎麼對待自己
．覺得快撐不下去時，原來不一定要再撐
聽完這一集，你最近最常在凌晨想到的一句話是什麼？
又或者，有沒有哪一段話，讓你突然安靜下來了？
歡迎在留言區留下一句給「凌晨的自己」，也許你寫的那句話，會剛好接住另一個正在醒著的人。
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南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是文化 專案總編輯/顏惠君
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