標籤: 自我療癒

你是否曾經感到茫然失落，內心有苦卻說不出來？《不想談也沒關係》這本書告訴我們，還有許多「說」之外的方式，能幫助我們度過那些徬徨無助的時刻。三位資深心理師綜合多年諮商經驗，歸納出11種常見情境，如工作壓力、學習挫折、性騷擾、配偶外遇、喪親等