標籤: 銀髮族健身

如何預防和延緩失智，成為大家關注的焦點。台灣全人關懷照護服務協會特別研發了五感訓練課程，其中舞蹈體適能課程更是廣受歡迎。舞蹈不僅能提升長者的肌力、心肺功能和肢體協調性，還能透過音樂和舞蹈，喚起他們的美好記憶，增添運動的樂趣。