標籤: 覺察

疫情襲來，或許你心裡浮現的是焦慮、煩雜、恐懼、不安等等的情緒，子琳邀請到禾好心理治療所的臨床心理師王三瑜分享在疫情期間如何覺察內心、調適情緒的安心策略。