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過胖會造成新陳代謝什麼問題？減肥沒有自制力，背後還有哪些心理因素會影響成效？如何增加減重動力，找出自己減肥不成功的心理因素呢？

幾位大神一起聊聊現代人最重視的減肥大忌，減肥不小心減掉哪些營養？還有減肥背後有哪些心理因素會影響成效？

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高雄張老師中心資深督導劉經偉心理師以美國新罕布夏大學健康輪的概念，帶著大家一起檢測我們的8大健康向度–情緒、環境、財務、智能、職業、身體、社會和靈性，我們一起來聽聽看吧！