心靈星球

「成熟」就是,喜歡的東西依舊喜歡,但可以不擁有;討厭的東西依舊討厭,但可以忍受;害怕的東西依舊害怕,但可以面對。

EP557 悲痛中的堅強!PTSD帶給我們的內心風暴
EP556 從愛到傷!成人期關係創傷轉為內心的黑洞?
EP555 從韓劇「她的日與夜」看童年創傷的陰影10
EP554 從半杯水到非洲賣鞋子 學會樂觀看待人生9
EP553 鍛鍊感恩的肌力,練出屬於你的幸福感!8
EP552 快樂,其實不難!從負面情緒中找到幸福感7
EP540 舒適圈外的冒險!《請叫我「遊民小姐」!》揭示躺平人生的祕訣6
EP525 當富豪遇上僧侶 翻轉人生的智慧之旅5
EP520 不想談也沒關係 非語言自我療癒法4
EP530 抓住她的心,立刻成交!日本銷售大師教你女性購物心理學3
EP519 你想活出什麼樣的自己 52個提問建立自己的人生版本2
EP491 你的心,今天還安好嗎?:每一天練習對自己多寬容一點1
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EP481 帶著香氣與療癒的香氣行者–岩蘭草的故事10
EP459 比過去更豐饒的時代,為何憂鬱和焦慮這麼多?-2 9
EP458 過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮-1 8
EP440 助人者與受助者,誰是張老師7
EP438 從受輔者到義務張老師6
EP404 如何處理未竟事務5
EP403 如何覺察未竟事務4
EP402 什麼是未竟事務3
EP385 自我覺察—進階戰略篇2
EP384 自我覺察—實戰練習篇1
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EP383 自我覺察-頭腦理解篇10
EP378 情緒.無法翻譯9
EP239 擺脫酒癮,再造幸福8
EP165/薩提爾的親密修復練習7
EP93/真有那麼一天,要如何說再見?6
EP86/玩轉健康之輪,創造心生活5
EP84/你健康嗎?一起來檢視個人身心健康狀態吧!4
EP73/情感究竟是什麼?從腦部結構來解開謎底3
EP70/疫情危機下,自我情緒照顧2
EP65/疫情下,感到焦慮、恐懼或不安嗎?1
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