【🎁 本集限定・精美個人儀式實踐小筆記】 你每天點香氛、過節拍照，卻依然覺得心靈空虛嗎？這不是你的錯，你只是陷入了「盲從儀式感」的陷阱。子琳特地為你將書中的精華、4大心靈連結與創造儀式的3大檢視法，整理成一份精美小筆記，陪你一起在混亂的世界裡，建立守護自然秩序與內心真理的奇蹟習慣。
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請留言：「我想要” EP968 《個人儀式的力量》找回安頓身心的微小奇蹟”精華小筆記！
你有沒有過一種感覺？看著社群網路上滿滿的香氛蠟燭、精緻下午茶，你跟著照做了，卻只感受到公式化的疲憊，而不是真正的平靜。
實話很殘酷：如果你的儀式感，只是在複製別人的生活，那它對你毫無力量。
這世界太混亂了，情緒勒索、工作壓力，無時無刻不在剝奪我們的精力。我自己有一個多年來的硬核習慣–週末早上九點，我一定會坐在電視前看卡通《蠟筆小新》。聽起來很不「優雅儀式感」對吧？但對我來說，那是一個專屬於我的邊界，提醒我無論如何都該醒來、好好的享受一個鐘頭的早餐，開啟我對假期的掌控權。這不需要對任何人負責，沒做沒人罵，但做了，我心安。
真正的儀式，強調的是它對你「個人的意義」。
這一集，子琳特別邀請到采實文化編輯尚羚，來到節目中跟我們聊聊這本溫柔直視身心混亂的書–《個人儀式的力量》。尚羚將帶你撥開流行文化中「儀式感」的迷霧，辨識出那些早就在你生命中運作的微小奇蹟。
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南台灣小太陽 郭子琳 ft. 采實文化/編輯 尚羚
✨ 節目亮點
- 盲點大破解：香氛蠟燭才叫儀式感？編輯尚玲一針見血指出「儀式感」與「個人儀式」核心的本質不同。
- 子琳的私房儀式：首度公開！為什麼週末九點的《蠟筆小新》，是子琳對抗生活塌陷、守護週末主權的骨氣習慣。
- 檢視三部曲：只要符合「意圖、注意、重複」三個層面，滑手機或喝菊花茶都能變成深層安頓身心的個人儀式。
- 四個靈魂連結：從與自己、他人、大自然到宇宙，如何透過書中的生活準則，排定不衝突的靈魂對焦時間。